有效期至长期有效 | 最后更新2019-09-24 18:13 |
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减轻压力 快乐工作
销售管理及销售业务员
课程通过多媒体的多重冲击及形式活泼的演练、游戏、讨论、短讲、分享和角色扮
演,唤醒每个人积极性的思考并将思想转化为积极行动的钥匙!清晰地看清自己和同事,发现自身及工作过程中的盲点,认清自己的行为模式,扫除长年郁积在心头的疑惑和烦闷。使个体获得力量,掌握最有效的方法,为自己铺就一条洒满阳光、铺满鲜花的和谐大道。
演,唤醒每个人积极性的思考并将思想转化为积极行动的钥匙!清晰地看清自己和同事,发现自身及工作过程中的盲点,认清自己的行为模式,扫除长年郁积在心头的疑惑和烦闷。使个体获得力量,掌握最有效的方法,为自己铺就一条洒满阳光、铺满鲜花的和谐大道。
【主要内容】
一、压力的来源
●什么是压力
●压力存在的意义
●压力的心理模型
●压力的机体反应
二、形成压力的主要原因
●原生家庭
●环境因素
●性格因素
●潜意识对我们的影响
三、不同性格在压力下的应对模式
●红色性格的人应对模式
●黄色性格的人应对模式
●蓝色性格的人应对模式
●绿色性格的人应对模式
四、冰山隐喻揭示压力背后的状态
五、建立新的快乐生活模式
●快乐生活原则
●快乐生活方法
一、压力的来源
●什么是压力
●压力存在的意义
●压力的心理模型
●压力的机体反应
二、形成压力的主要原因
●原生家庭
●环境因素
●性格因素
●潜意识对我们的影响
三、不同性格在压力下的应对模式
●红色性格的人应对模式
●黄色性格的人应对模式
●蓝色性格的人应对模式
●绿色性格的人应对模式
四、冰山隐喻揭示压力背后的状态
五、建立新的快乐生活模式
●快乐生活原则
●快乐生活方法
刘杰,著名心理学博士
青岛电视台《青岛全接触》、《生活在线》、电台《相约星期二》等栏目的心理学专家多家学校企业的心理专家
曾任英国外商独资企业多米诺喷码技术有限公司行政经理五年
【荣誉称号】
心理学博士
法学硕士
国家心理咨询师
著名婚姻指导师
亲子关系指导师
【工作背景】
心彼岸心理咨询中心首席专家
曾青岛成长心理研究所副所长
全国百强企业协会特约高级讲师
心欣海国际教育集团首席专家
青岛妇联教育专家
青岛大学法学院兼职教师
中国心理咨询和治疗协会会员
中科院海洋研究所和能源所特聘专家
青岛电视台《青岛全接触》、《生活在线》、电台《相约星期二》等栏目的心理学专家多家学校企业的心理专家
曾任英国外商独资企业多米诺喷码技术有限公司行政经理五年
曾任青青岛集团总裁助理四年
拥有丰富的人生经验、社会经验,一对龙凤胎的妈妈
青岛电视台《青岛全接触》、《生活在线》、电台《相约星期二》等栏目的心理学专家多家学校企业的心理专家
曾任英国外商独资企业多米诺喷码技术有限公司行政经理五年
【荣誉称号】
心理学博士
法学硕士
国家心理咨询师
著名婚姻指导师
亲子关系指导师
【工作背景】
心彼岸心理咨询中心首席专家
曾青岛成长心理研究所副所长
全国百强企业协会特约高级讲师
心欣海国际教育集团首席专家
青岛妇联教育专家
青岛大学法学院兼职教师
中国心理咨询和治疗协会会员
中科院海洋研究所和能源所特聘专家
青岛电视台《青岛全接触》、《生活在线》、电台《相约星期二》等栏目的心理学专家多家学校企业的心理专家
曾任英国外商独资企业多米诺喷码技术有限公司行政经理五年
曾任青青岛集团总裁助理四年
拥有丰富的人生经验、社会经验,一对龙凤胎的妈妈